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パスタソースを使ったチキンソテーです。にんにく、唐辛子の味はチキンとの相性ばっちりです。酒のつまみ、ご飯のおかず、お弁当のおかず等にご利用いただけます。 カロリー1人前:217kcal 塩分:1.1g (投稿:みわ さん) 更新日:2012年04月16日
2人前
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鶏肉を一口大に切る
フライパンに油を入れて1の肉を中までしっかりと焼く。
最後に火を弱火にして、パスタソースペペロンチーノを炒めからめます。
最後にゆでたパスタを入れてもおいしいです。その際はパスタソースの量を増やしてください。皮はとっておくと、カロリーを抑えることができます。
327円(税込)
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